TITULO:
Preedición de talentos deportivos en velocidad. Análisis del
somatotipo.
AUTORÍA:
Luis Ángel Yubero Ramos. Instituto Nacional de Educación Física.
Madrid, curso 2000-2001
RESUMEN:
Los datos prácticos han sido tomados a 14 atletas pertenecientes a la
Escuela de Atletismo de Moratalaz, cuyos componentes realizaban pruebas de
velocidad y sus edades estaban comprendidas entre 14 y 17 años.
En
la escuela se admite a todo tipo de jóvenes sin ningún tipo de
discriminación en cuanto a sus cualidades, estos jóvenes competirán a
nivel municipal y los que consigan destacar formarán en un futuro parte
del Club Airtel-AAM.
Con
este trabajo se pretende tener un dato más para saber si estos atletas
pueden destacar en las pruebas de velocidad y si no es así poner los
medios para trabajar los aspectos que se
encuentren en desventaja.
Con
el trabajo se intenta demostrar que los deportistas de alto nivel tienden
más a la mesomorfia que los atletas jóvenes de base. También se
intentará demostrar que los componentes de endomorfia y ectomorfia no varían
en una cuantía destacable.
INDICE.
1.-
Introducción.
2.-
Material y métodos.
3.-
Análisis de datos.
4.-
Resultados.
5.-
Discusión.
6.-Conclusiones.
7.-
Agradedimientos.
8.- Bibliografía.
1.
INTRODUCCIÓN:
La
kinantropometría es una ciencia poco conocida que en los últimos tiempos
está tomando una gran importancia en el ámbito de la Actividad Física y
el Deporte. En este trabajo vamos a centrarnos en el tema del deporte
propiamente dicho y en concreto en el atletismo y las pruebas de
velocidad.
El
trabajo consta de un interés evidentemente práctico. Con el vamos a
intentar llegar a poder, mediante las medidas antropométricas,
cuales son los factores que pueden influir en el rendimiento en las
pruebas de velocidad. Con esto no se pretende aportar de la práctica
deportiva a los que no se acerquen al "modelo", sino que debe
servir como punto de orientación para aplicar ciertos criterios de
entrenamiento.
En
el aumento del rendimiento deportivo juega un papel muy importante el
entrenamiento, los más dotados genéticamente partirán de un "escalón"
más alto lo que no quiere decir que los individuos normales no puedan
llegar a los mismos niveles que los anteriores e incluso sobrepasarlos
mediante el entrenamiento.
El
Talento Deportivo no es un personaje, debe constituirse en el producto de
un complejo y arduo proceso que tiene sus cimientos en la educación física
pre‑escolar y que ininterrumpidamente se continua con las restantes
etapas o fases del ciclo ontogénico del ser humano.
2. MATERIAL Y METODOS
Se realizaron tres tomas de cada medida hallando posteriormente la media
de ellas.
Para
la realización del trabajo hemos empleado una serie de materiales,
algunos de ellos específicos de esta disciplina.
Cinta
métrica. Empleamos una cinta métrica fijada en una superficie
vertical.
Báscula.
Imprescindible para este trabajo con la que pesamos a todos los individuos
tres veces.
Cinta
antropométrica. Se trata de una cinta especial de 7 mm de ancho y no
elástica para garantizar la precisión de las medidas. Será utilizada
para medir los perímetros necesarios para elaborar el somatotipo.
Paquímetro.
Tiene una capacidad de
medida de 250 mm. Se utiliza para medir pequeños diámetros.
Plicómetro.
Sirve para medir los pliegues cutáneos. Sus ramas realizan una presión
constante de 10g/mm2.
Las
medidas realizadas fueron las siguientes:
Peso.
Altura.
Pliegue
del triceps. Realizándose en el punto medio entre el acromion y
el radial en la parte posterior del brazo.
Pliegue
subescapular. En el ángulo inferior de la escápula, en dirección
oblícua.
Pliegue
suprailiaco. En la unión de una línea horizontal que parte del
borde superior del íleon.
Pliegue
de la pierna. Sentado en un banco con la pierna flexionada a 90o
se toman el punto de máxima circunferencia.
Perímetro
de la pierna. Medido en el punto de máxima circunferencia de la
pierna.
Perímetro
del brazo. Perímetro máximo del brazo flexionado.
Diámetro
epicondilio del Humero.
Distancia entre epicóndilo y epitróclea del Humero.
Diámetro
del fémur. Distancia entre cóndilo medial y lateral del fémur.
3. ANALISIS DE LOS DATOS
A continuación vamos a exponer una tabla que refleja las mediciones realizadas a los atletas
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Los componentes de ectomorfia, endomorfia y mesomorfia, al igual que la media son :
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MEDIA:
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Se ha extraído de la bibliografía los datos del somatotipo de atletas olímpicos de velocidad, los de estudios realizados a atletas españoles y los de un grupo de control formado por 58 estudiantes universitarios que no practican deporte alguno.
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4. RESULTADOS.
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El
gráfico precedente muestra la somatocarta del grupo de control, los
atletas olímpicos y el grupo de atletas españoles.
Los
atletas de nivel olímpico poseen un mayor componente de mesomorfia
que los atletas españoles. En cuanto a la ectomorfia y la endomorfia
están más equilibrados.
El
grupo de control sin embargo tiende mucho más a la endomorfia. Los
datos referidos a la ectomorfia y la mesomorfia son
similares a los de los atletas españoles.
En el siguiente gráfico vamos a pasar a analizar los resultados obtenidos
con los atletas de la escuela de base.
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La componente de mesomorfia es similar a la de los atletas españoles. La ectomorfia es similar a los dos grupos de atletas estudiados. Estos atletas tienden poco a la endomorfia.
5. DISCURSION.
Hemos
podido comprobar la importancia de la masa muscular en las pruebas de
velocidad. Además de tener una cantidad adecuada de masa muscular los
sujetos deben tener las palancas necesarias para que la acción de los músculos
sea lo más eficaz posible.
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1.-Endomorfia;
2.-Mesomorfia; 3.- Ectomorfia.
El
desarrollo de masa muscular tiene un gran componente genético y son los
atletas de raza negra los que más
consigue desarrollarla, así en una final de 100 metros lisos hay un tanto
por ciento de atletas negros si no son todos.
El
componente de grasa también se reduce y esto es debido a la mayor
eficacia con el mínimo gasto de energía posible ("la grasa no se
contrae").
Nuestros
atletas de base poseen un nivel bueno de grasa y un nivel aceptable de
masa muscular.
6. CONCLUSIONES:
Los
atletas de base estudiados en este trabajo parte de unas condiciones
optimas para la práctica del atletismo y de la velocidad en concreto.
La
planificación del entrenamiento en el proceso de iniciación y
perfeccionamiento deportivo deberá realizarse con sumo cuidado ya que es
en este rango de edades donde el niño se desarrolla y por lo tanto
debemos actuar en consonancia con tal desarrollo psicomotor.
En
estas edades se debe procurar que la componente de endomorfia no aumente
en exceso, para lo que un entrenamiento en el que se trabaje la
resistencia aeróbica será fundamental aunque vaya en detrimento de la
velocidad.
La
musculatura en estas edades se desarrollará por medio de series de
velocidad explosiva (50, 60, 100 y 150 metros), con algunas sesiones de
multisaltos sin carga, etc. En estas edades no se deben emplear las pesas
ya que si se hace se logrará un aumento de la velocidad a corto plazo
pero el atleta llegará a su techo estancándose pronto y no progresando
lo que podría.
Estas mediciones se repetirán en periodos sucesivos para ver la mejora o no de estas cualidades actuando en consecuencia.
7. AGRADECIMIENTOS.
Este
trabajo no hubiera sido posible sin la ayuda de las siguientes personas y
entidades:
Escuela
de Atletismo de Moratalaz y en especial al grupo de atletas.
Doctorando
Agustín Pérez Barroso licenciado en Educación Física y Entrenador
Nacional de Atletismo.
Doctorando
Manuel Sillero. Profesor titular de la asignatura de Kinantropometria
del INEF de Madrid.
A
todas estas personas mi más profundo agradecimiento.
8
. BIBLIOGRAFÍA:
-
Esparza, F. "Manual de Cineantropometria". ED. FEMEDE. Pamplona 1993.
-
"I Jornadas UNISPORT sobre Organización y Control del Rendimiento deportivo, sobre Metodología Antropométrica, y sobre Metabolismo, Alimentación y Dietética."
-
Hernández Corvo, Roberto. " Talentos deportivos". Comunidad de Madrid 1999.
-
"Congreso Mundial. Humanismo y Nuevas Tecnologías en la Educación Física y el Deporte". Ministerio de Educación y Ciencia, 1988.